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SYNER GYM NEWS/BLOG お知らせ / ブログ

2026.01.25

初めてでも安心!SynerGym王子公園店のパーソナルトレーニング無料体験

目次

「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、初めてで不安…」
「どんなトレーニングをするのか想像できない」
「自分に合うかどうか分からない」

そんな方のために、SynerGym王子公園店では パーソナルトレーニング無料体験 をご用意しています✨


パーソナルトレーニング無料体験とは?

無料体験では、トレーナーがあなたの 体の状態や目標に合わせてトレーニングを提案し、一緒に実践 します。

  • 運動経験が少ない方でも安心
  • 自分に合った負荷や種目を提案
  • 短時間でも体の変化や感覚を実感

「体験だけ」でも参加OK!まずは体験で、自分の体や運動への不安を解消できます。


体験の流れ

  1. カウンセリング
    体の悩みや目標、日常生活の習慣を丁寧にヒアリング。
    目標は「機能改善」「筋力アップ」「ダイエット」など何でもOK。小さな目標からでも始められます。
  2. 体組成チェック
    体重・体脂肪率・筋肉量を測定し、現在の体の状態を把握します。
    数値を知ることで、自分の変化が実感しやすくなります。
  3. パーソナルトレーニング体験
    トレーナーと一緒に短時間トレーニングを実施。
    正しいフォームで効率的に運動できるため、ケガのリスクも低減できます。
    トレーニング中はトレーナーが丁寧にサポートするので、初心者でも安心です。
  4.  

体験のメリット

  • 自分の体の状態を知ることができる
  • トレーナーと一緒に無理なく目標を立てられる
  • 初心者でも安心してトレーニングできる
  • 実際に体験してから入会を決められる
  • 自分に合ったトレーニング方法やペースが分かる

体験を通して、ジム通いの不安や迷いをなくし、より効果的に体づくりが進められます


まとめ

パーソナルトレーニング無料体験は、初めての方でも安心して始められる第一歩。
自分の体を知り、目標を明確にすることで、ジム通いも続けやすくなります。

SynerGym王子公園店では、初心者でも無理なく続けられるパーソナルトレーニングプランを用意しています。
まずは無料体験で自分の体と向き合い、新しい一歩を踏み出してみませんか?✨






シナジム王子公園店で運動を始めてみませんか。

お得に入会する事が出来るキャンペーンをしています。

ジムが初めての方も安心、マシン無料案内(おひとり様30分5回)で安心して始めることができます。

トレーニングメニュー、フォームに不安な方は、パーソナルトレーニングでトレーナーの指導を受けてみてはいかがでしょうか!

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