好きな時に好きなだけ
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when you like
24時間フィットネス シナジム
RECOMMENDED
シナジムは
初心者におすすめです。
24時間ジム＋
ライトパーソナルが月2回で
月額9,350円（税込）
- "初めて"の不安を解消します
- 入会したけど使い方が分からない…初めての不安を安心のサポートで
スタッフが一緒に解消します。
- 一人でのトレーニングも大丈夫
- 専門知識を持ったプロトレーナーがマンツーマンで行う
パーソナルトレーニングもあるから安心。
- 24時間好きな時間に通えます
- 24時間利用可能なので、お忙しい方でも無理なくライフスタイルに
合わせて通うことができます
体験・レッスン EXPERIENCE / LESSON
フィットネスジムがどういったジムなのか気になる方から
効率よくトレーニングしたい方まで、シナジムは幅広く対応しています。
- 1
見学は無料、体験は1回550円（税込）
- 2
専門知識を持ったスタッフがマンツーマンで丁寧に対応
- 3
当日の体験予約もOK！
CONCEPT
シナジムとは?
ひとりひとりに寄り添い、
満足を超える『感動』を生み出します。
-
会員マナーNo.1
-
初心者サポートの充実
-
プロトレーナー常駐
-
充実した設備
初心者に安心・安全なサポートはもちろん、上級者にもご満足していただける設備が整い、
24時間ジムでありながら24時間ジムの常識を覆すサービスを提供します。
MEMBERSHIP 入会案内
MEMBERSHIP 入会案内
FEATURE
シナジムでは、24時間営業を最大限に生かし無理なく無駄なく通え、
お客様ひとりひとりのライフスタイルに合ったプランをお選びいただけます。
はじめての方でも安心
入会の流れ
FLOW
01
店舗の確認 施設の体験はお一人様1回限り550円（税込）、見学は無料で行っております。営業時間内であればいつでもご希望いただけます。
02
体験レッスンの予約
ご希望の店舗へお越しください。
駐車場、駐輪場等は各店舗により異なりますので各店舗詳細をご確認お願い致します。
03
ご来店と体験 当施設についてスタッフが詳しくご説明いたします。ご質問があれば、お気軽にどうぞ！施設内の見学やマシンを体験して頂きます。マシンの使い方やトレーニングの仕方はスタッフが丁寧に対応致します！
04
ご入会 説明の後、十分ご納得いただいたうえでご入会の書類にご記入いただきます。手続き完了後、会員カードを発行いたします。当施設をお楽しみください！
VOICE お客さまの声
70代夫婦
何かわからないときはスタッフが優しく対応してくれるので、この年齢からでも運動を習慣にすることができました。夫婦そろって楽しく通っています。
30代男性
自分のペースでマシンを利用する事ができて、マナーの良い会員の方も多いのでストレス無く通えています。スタッフの方も質問に笑顔で対応してくれてサポートも充実しているので、これからもシナジムを利用したいです。
30代女性
マシンの使い方がよくわからないものもたくさんありましたが、シナジムではスタッフによる初心者向けのマシンガイダンスがあり、分からないときも優しく教えてもらえました。おかげさまで、ジム通いが初めてでも運動習慣が付きました。
20代男性
24時間いつでも自由に好きなだけトレーニングができ、便利です。フリーウェイトエリアが充実しているので、いろんな種目のトレーニングに挑戦しています。
お客さまの声を見て気になった方へ
見学・体験予約はこちら →PRICE 料 金
入会金
- ◆入会事務手数料
- 2,200円
- ◆新規会員証発行費用
- 3,300円
会員種別 月会費(税込)
- ◆マスタープラン
- 7,700円 ※全店利用可、24時間ジムのご利用のみ
- ◆スタンダードプランくわしくはこちら
- 9,350円 ※ライトパーソナル（15分）が月2回、会費に含まれます
- ◆アドバンスプラン
- 9,900円 ※パーソナルトレーニング（20分）が月1回、会費に含まれます
- ◆プレミアムプラン
- 14,300円 ※パーソナルトレーニング（20分）が月2回、会費に含まれます
- ◆ロイヤルプラン
- 24,200円 ※パーソナルトレーニング（50分）が月2回、会費に含まれます
- ◆アクティブシニア会員（65歳以上）
- 4,400円 ※登録店舗のみ、利用可能時間：10~17時、受付休業日利用不可
オプション
- ◆水素水飲み放題くわしくはこちら
- 1,100円
- ◆プライベートロッカーくわしくはこちら
- 1,100円
- ◆ヘルスサーバーGRANDEくわしくはこちら
- 1,650円
- ◆シナジムLifeサポートくわしくはこちら
- 550円
入会に際して
ご入会時に必要な物は以下の通りです。 下記をお持ちの上、フロントにお越し下さい。（あくまで入会の場合は、です。）
-
身分証(免許証、保険証、パスポート、住基カード、外国人登録証)
未成年の方の入会の場合は、保護者の方の身分証も必要です。
-
当日会費
日割り＋翌月会費 ※当月日割り会費＋翌月会費(税込)。金額はご入会プランにより異なります。
-
会員カード発行手数料 3,300円(税込)
-
事務手数料 2,200円(税込)
-
クレジットカード
VISA／Master／JCB／Diners／AMEXに対応しております。基本的にクレジットカードでの決済をお願いしております。
シナジムが選ばれる理由
VISION 企業ビジョン
SynerGyを世界へ
幸せあふれる未来へ
GYM AREA エリアから探す
シナジムは兵庫・大阪・京都・奈良に店舗のある
24時間年中無休のフィットネスジムです。
お住まいのエリアよりお近くの店舗をお探しください。
ACCESS アクセス
シナジム王子公園店
- 営業時間
-
10：00-20：00
【木曜日】 終日受付休業
- 住所
-
〒657-0831
兵庫県神戸市灘区水道筋６丁目７−３ 王子公園ハイム 2F
- 電話番号
- 078-862-6133
- 最寄り駅
- 阪急王子公園駅東口から徒歩1分
FACILITY & AMENITY 施設紹介
MACHINE LINE UP シナジムの器具紹介
トレッドミル【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★★★★
- 筋肉増強度
- ★★☆☆☆
- 難 易 度
- ★☆☆☆☆
鍛えられる部分 全身
ウォーキングやランニングを 安全に行うことができます。
クロストレーナー【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★★★☆
- 筋肉増強度
- ★★☆☆☆
- 難 易 度
- ★★★☆☆
鍛えられる部分 全身
なめらかで自然な動きで、 効果的な有酸素運動を可能 にします。
アップライトバイク【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★★★☆
- 筋肉増強度
- ★★☆☆☆
- 難 易 度
- ★☆☆☆☆
鍛えられる部分 下半身
自転車動作で運動を行う マシンです。初心者の方 でも安全に使えます。
リカンベントバイク【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★★★☆
- 筋肉増強度
- ★☆☆☆☆
- 難 易 度
- ★☆☆☆☆
鍛えられる部分 全身
背もたれ付きのエアロバ イクです。楽な姿勢で腰の 負担の少ないマシンです。
マイマウンテン【DRAX】
- 脂肪燃焼度
- ★★★★☆
- 筋肉増強度
- ★★★★☆
- 難 易 度
- ★★★☆☆
鍛えられる部分 全身
ジムで登山に挑戦!! 最大50度まで角度調節可能で 世界の山が待っています。
フリーボード【DRAX】
- 脂肪燃焼度
- ★★★★☆
- 筋肉増強度
- ★★★☆☆
- 難 易 度
- ★★★☆☆
鍛えられる部分 全身
なめらかな動作で自然と歩調 とベルトが一致する、気持のよ いランニングマシンです。
リアデルト・ペックフライ【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★☆☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★☆☆
- 難 易 度
- ★☆☆☆☆
鍛えられる部分 胸・三角筋後部
腕を開く動作で肩の後ろを 鍛えます。関節に優しい設計 で安全なトレーニングを。
プルダウン・シーティッドロウ【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★★☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★☆☆
- 難 易 度
- ★★☆☆☆
鍛えられる部分 背中
一台でロウイングとプルダウ ンができるマシンです。
マルチプレス【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★☆☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★★☆
- 難 易 度
- ★★☆☆☆
鍛えられる部分 胸
シートの角度が変えられるの で、様々な角度でのトレーニ ングが可能です。
リアデルト・ペックフライ【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★☆☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★☆☆
- 難 易 度
- ★☆☆☆☆
鍛えられる部分 胸・三角筋後部
腕を開く動作で肩の後ろを 鍛えます。関節に優しい設計 で安全なトレーニングを。
ロータリートルソー【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★★☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★☆☆
- 難 易 度
- ★★☆☆☆
鍛えられる部分 腹斜筋
ねじる動作で腹斜筋を鍛える マシンです。なるべく腕を使 わず行いましょう。
デクラインベンチ【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★★☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★★☆
- 難 易 度
- ★★☆☆☆
鍛えられる部分 腹筋群
腹筋を行うためのベンチ台!! 角度が6段階に調整可能です。
レッグプレス・カーフエクステンション【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★★☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★★☆
- 難 易 度
- ★★☆☆☆
鍛えられる部分
大腿四頭筋
ハムストリングス
大殿筋
ふくらはぎ
一台でレッグプレスとカーフ レイズができるマシンです。
レッグEx・レッグカール【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★☆☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★☆☆
- 難 易 度
- ★☆☆☆☆
鍛えられる部分
大腿四頭筋
ハムストリングス
一台でレッグエクステンショ ンとレッグカールができるマ シンです。
インナーサイ・アウターサイ【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★☆☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★☆☆
- 難 易 度
- ★☆☆☆☆
鍛えられる部分
内転筋
中殿筋
大体筋膜張筋
内転筋（内もも）と中殿筋（ ヒップ）をダイレクトに刺激 するエクササイズです。
PPVスクワット【DRAX】
- 脂肪燃焼度
- ★★★★☆
- 筋肉増強度
- ★★★★★
- 難 易 度
- ★★★★☆
鍛えられる部分
大腿四頭筋
ハムストリングス
大殿筋
フリーウェイトのスクワット に近い動作ができるマシン。 スクワット以外でも使えます。
スミスマシン【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★☆☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★★★
- 難 易 度
- ★★★★☆
鍛えられる部分 全身
少し角度のついた流行のスミ スマシンです。向きによって 様々な種目が行えます。
ディップ・チンアシスト【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★☆☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★★☆
- 難 易 度
- ★★★★☆
鍛えられる部分 胸・背中・腹筋
アシスト機能付きで懸垂を楽 々サポート。腹筋や胸のトレ ーニングにも使えます。
FTS-Glide【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ★★☆☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★★☆
- 難 易 度
- ★★★★☆
鍛えられる部分 全身
24時間ジムでおなじみのケー ブルマシンです。片方ずつ、 左右同時、どちらでもOK!!。
マルチアジャスタブルベンチ【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ☆☆☆☆☆
- 筋肉増強度
- ☆☆☆☆☆
- 難 易 度
- ☆☆☆☆☆
鍛えられる部分
テキストテキストテキストテキストテキスト テキストテキストテキストテキストテキスト
ストレッチトレーナー【PRECOR】
- 脂肪燃焼度
- ☆☆☆☆☆
- 筋肉増強度
- ☆☆☆☆☆
- 難 易 度
- ☆☆☆☆☆
鍛えられる部分
テキストテキストテキストテキストテキスト テキストテキストテキストテキストテキスト
ハーフラック【BULL】
- 脂肪燃焼度
- ★★☆☆☆
- 筋肉増強度
- ★★★★★
- 難 易 度
- ★★★★☆
鍛えられる部分 全身
「安全・堅牢・機能的」が特 徴のBULL製パワーラックです。
ダイエットトレーナー
- 脂肪燃焼度
- ★★★☆☆
- 筋肉増強度
- ★★☆☆☆
- 難 易 度
- ★☆☆☆☆
鍛えられる部分 全身
音波振動の刺激で、ほぐす+ 時短トレーニングを。