無料体験
リフォーマーの上でサイドランジをする会員の腰に手を添えて、インストラクターがマンツーマンで指導している様子

キャンペーン中入会金 通常55,000円 → 0円

シナジムのマンツーマンピラティス

あなただけのピラティスを、
完全マンツーマンで。

インストラクターが1対1で、体の状態と目標に合わせて指導します。24時間ジム併設だから、ライフスタイルに合わせて通えます。

月額制
50分×月2回：19,800円/月（税込）

無料体験を予約する

WEB予約は24時間受付・当日のご予約もOK

  • 完全マンツーマン指導

    あなたの体の状態、目標に合わせたオーダーメイドプログラム

  • 24時間ジム併設

    ピラティスと筋トレを組み合わせて効率的なボディメイク

  • 柔軟な予約システム

    忙しいあなたのスケジュールに合わせて予約可能

こんなお悩みありませんか？

  • 運動が続かない
  • 体型が気になる
  • 肩こり・腰痛がつらい
  • 姿勢が悪い
  • 代謝が落ちた
  • グループレッスンは苦手

そのお悩み、マンツーマンピラティスにご相談ください。インストラクターが一人ひとりの体力やレベルに合わせて、無理のないプログラムを組みます。

選ばれる5つの理由

  1. 仰向けでフットストラップの動きをする会員に、インストラクターが手で動かす方向を示している様子

    プロフェッショナルな指導

    豊富な経験を持つインストラクターが、あなたの体の癖や姿勢を細かく分析。一人ひとりに最適なプログラムをご提案します。

  2. リフォーマーの上で膝立ちになった会員の腰を、インストラクターが後ろから支えている様子

    マンツーマン指導

    インストラクターがマンツーマンで丁寧に指導します。運動が初めての方でも安心して通っていただけます。

  3. スタジオのリフォーマーで体側を伸ばす会員と、腕の位置を整えるインストラクター

    ピラティスマシン完備

    リフォーマーをはじめとするピラティスマシンを完備。効果的で安全なトレーニングを実現します。

  4. 24時間ジムとの相乗効果

    ピラティスで体幹を鍛えた後は、併設の24時間ジムで有酸素運動や筋トレも。効率的なボディメイクが可能です。

  5. 通いやすい環境

    全店に駐車場があり、更衣室・シャワーも完備。仕事帰りでも気軽に通える環境を整えています。

ピラティスで期待できること

  • 姿勢改善

    体幹を鍛えることで、美しい姿勢が自然と身につきます

  • 代謝UP

    インナーマッスルを鍛えて、痩せやすい体質へ

  • 肩こり・腰痛の改善

    筋肉のバランスを整えて、肩や腰の負担を軽減

  • ストレス解消

    呼吸と動きを連動させて、心身ともにリフレッシュ

  • ボディライン改善

    しなやかで引き締まった理想の体型へ

  • 睡眠の質向上

    適度な運動で、心地よい眠りをサポート

※効果には個人差があります。

料金プラン

今だけ特別キャンペーン実施中

入会金 通常55,000円 → 0円

月額制プラン50分コース

月2回

19,800円/月

50分×月2回

おすすめ

月4回

38,500円/月

50分×月4回

どちらのプランにも含まれるもの

  • マンツーマンレッスン
  • 24時間ジム利用
  • 体組成計測定

月額制はこんな方におすすめ

  • まずは気軽にピラティスを始めてみたい
  • ジムとも併用しながら通いたい
  • 長期的にピラティスを続けていきたい

回数制プラン20分・50分・80分コース

20分コース

回数制 20分コースの料金（税込）
16回（目安 約1.5〜2ヶ月）79,200円
24回（目安 約3〜4ヶ月）110,000円
48回（目安 約6〜8ヶ月）209,000円

50分コース

回数制 50分コースの料金（税込）
16回（目安 約1.5〜2ヶ月）154,000円
24回人気（目安 約3〜4ヶ月）217,800円
48回（目安 約6〜8ヶ月）407,000円

50分コースに含まれるもの

  • マンツーマンレッスン
  • 24時間ジム利用
  • 体組成計測定

80分コース

回数制 80分コースの料金（税込）
16回（目安 約1.5〜2ヶ月）231,000円
24回（目安 約3〜4ヶ月）319,000円
48回（目安 約6〜8ヶ月）594,000円

回数制はこんな方におすすめ

  • 短期間で効果的に成果を出したい
  • ピラティスを趣味にしたい
  • ボディメイクを成功させたい
  • ※表示価格はすべて税込です。別途施設利用料はかかりません。
  • ※入会金は55,000円です（キャンペーン中は0円）。
無料体験を予約する

無料体験の流れ

所要時間は約70分です。

  1. WEBで予約

    24時間いつでもオンライン予約が可能です。お好きな日時を選んでください。

  2. カウンセリング約15分

    お悩みや目標をヒアリングし、体の状態をチェックします。

  3. 体験レッスン約40分

    プロの指導のもと、ピラティスの基本動作を体験します。

  4. アフターカウンセリング約15分

    最適なプランをご提案し、疑問や不安を解消します。

持ち物
動きやすい服装、タオル、お飲み物
無料体験を予約する
リフォーマーでロウイングをしながら笑顔を見せる会員と、後ろで見守るインストラクター

まずは無料体験から
始めませんか？

あなたに合ったピラティスを体験できます。

今なら入会金 通常55,000円 → 0円

無料体験を予約する

※予約は24時間受付中。当日のご予約も承ります。

お問い合わせはこちら

よくあるご質問

運動経験がなくても大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。マンツーマン指導なので、初心者の方でも安心して始められます。お客様の体力やレベルに合わせて無理なくプログラムを組みます。

無料体験ではどんなことをしますか？

カウンセリング（約15分）、体験レッスン（約40分）、アフターカウンセリング（約15分）の順に進みます。所要時間は約70分です。WEB予約は24時間受け付けており、当日のご予約も承ります。

料金はいくらですか？

月額制（50分コース）は月2回19,800円、月4回38,500円です。回数制は20分・50分・80分の3コースがあり、50分コースは16回154,000円・24回217,800円・48回407,000円、20分コースは16回79,200円から、80分コースは16回231,000円からです。料金はすべて税込で、入会金55,000円は現在キャンペーンで0円です。

どのくらいの頻度で通えばいいですか？

週1〜2回のペースがおすすめです。継続することで効果を実感いただけます。ライフスタイルに合わせて柔軟にプランをお選びいただけます。

予約のキャンセルはできますか？

前日までのキャンセルは無料で承ります。当日キャンセルの場合は1回分消化となりますので、予めご了承ください。

24時間ジムはいつでも使えますか？

はい、会員様は24時間いつでもジムエリアをご利用いただけます。木曜日もご利用いただけます（木曜日はスタッフ受付のみお休みです）。18歳未満の方は、スタッフ受付時間内のみのご利用となります。ピラティスと組み合わせることで、より効果的なボディメイクが可能です。

持ち物は何が必要ですか？

動きやすい服装、タオル、お飲み物をご持参ください。更衣室・シャワー完備ですので、お仕事帰りでも気軽にお越しいただけます。

店舗一覧

兵庫・奈良エリアの7店舗です。「地図を見る」で場所をその場で確認できます。

入会金
通常55,000円→0円

無料体験を予約する